„Das Thema „Einsamkeit“ steht bei uns schon seit längerem im Fokus. Die Anzahl derer, die sich einsam fühlen, hat – nicht zuletzt durch Corona – rapide zugenommen. Einsamkeit kann in allen Lebensphasen, in jedem Alter, aufkommen“, sagt Karin Specht, Bildungsreferentin bei der Katholischen Erwachsenenbildung Bildungswerk Ostalbkreis (keb). „Das Gefühl der Einsamkeit kann etwa nach einem Umzug, nach Trennungen oder nach einem Trauerfall verstärkt auftreten.“ Ein besonders hohes Risiko haben laut Karin Specht ältere Menschen, da deren soziales Netz mit zunehmendem Alter ausdünnt. „Das fängt schon mit dem Start in die Rente an, weil plötzlich viele Kontakte wegfallen.“
Für viele Senioren ist Einsamkeit eine leidvolle Erfahrung, die seelische und körperliche Erkrankungen nach sich zieht. Erkrankungen wie Angstzustände, Depression und Demenz können die Folge sein. Für die keb ist es daher wichtiger denn je, sich mit dieser Problematik auseinanderzusetzen und Veranstaltungen anzubieten, um Gemeinschaft zu schaffen, sich mit dem Älterwerden auseinanderzusetzen, ein Netzwerk zu knüpfen und sich mit der Frage nach einem sinnerfüllten Leben zu beschäftigen. Schon im Januar 2023 wurde mit einem breiten Kooperationsbündnis der Fachtag „Hand in Hand – Wege aus der Einsamkeit“ organisiert.
Nun sollen mit dem neuen Kursprogramm „Lebensqualität im Alltag“ (LimA) die einsamen wie auch potenziell gefährdeten Menschen gezielt unterstützt werden. „Ziel ist es, zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit, der Selbständigkeit, der Beziehungsfähigkeit, der sozialen Integration und eines sinnvollen Älterwerdens beizutragen“, erklärt die Bildungsreferentin. „Wir möchten Menschen dazu befähigen, anderen zu helfen, ihre Einsamkeit und das damit einhergehende Gefühl zu überwinden“, so Specht. „Dafür bieten wir auch eine Ausbildung zur Kursleitung an. Diese besteht aus mehreren Modulen und endet mit einer Zertifizierung. Wir freuen uns über zahlreiche Anmeldungen!“
„Als Gesundheitskasse unterstützen wir gerne dieses Angebot der keb“, sagt Christoph Benke, Präventionsmanager bei der AOK Ostwürttemberg. „Die Psyche hat starken Einfluss auf unsere körperliche Gesundheit. Das Gefühl der Einsamkeit sollte man daher nicht unterschätzen. “ „Wir freuen uns, dass die AOK die Ausbildung zur LimA-Kursleitung sowie die weiteren Kurse vor Ort in den nächsten Jahren unterstützen wird. Nur gemeinsam können wir die gesellschaftlichen Herausforderungen angehen“, sagt keb-Geschäftsführerin Ana de Requesens-Moll.
Über Lebensqualität im Alltag (LimA)
Die Ausbildung und Unterstützung der Menschen basiert auf vier Säulen. Durch die Methodenvielfalt sollen Geist und Körper aktiviert werden.
Vier Säulen:
Anmeldeschluss: 04.10.2024
Anmeldung: info@keb-ostalbkreis.de