Die Kernfrage dieser Veranstaltung ist: Hast du Stress?
Wir leben gerade in einer anstrengenden Zeit, im Grunde ist keiner vor Stress gefeit. Doch wir gehen ganz unterschiedlich damit um. Was den einen auf die Palme bringt, lässt den anderen gelassen damit umgehen. Stress beginnt im Kopf – Entspannung auch. In diesem Seminar betrachten wir, was genau dem Menschen Stress macht und wie er besser damit umgehen kann. Pädagogische Fachkräfte erhalten einen vertieften Einblick in folgende Bereiche: Die 4 Stress-Typen, die Bedeutung der Spiegelneuronen, innere Antreiber, Optimierung des Selbstbilds, Atemübungen und Keep-Cool-Techniken. Nach dieser Veranstaltung gehen Sie wieder gestärkt in die Praxis zurück.
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