In einer immer komplexer und grenzenloser werdenden Arbeitswelt, in der wir fast ununterbrochen erreichbar sind, wird Erholungs- und Regenerationszeit nicht nur gefühlt immer knapper, auch das „Ja-Sagen“ wird zum persönlichen Risiko. „Nein-Sagen-Können“ ist hier eine wertvolle Ressource, sie ergänzt unser Selbst- und Zeitmanagement durch eine gesunde Abgrenzung. Gerade am Arbeitsplatz ist es mit immer knapperen Personalressourcen für die eigene Leistungsfähigkeit und die konstruktive Zusammenarbeit wichtig, die eigenen Grenzen gut im Blick zu haben – und sich dafür stark zu machen! Es bringt Klarheit im Kontakt mit Vorgesetzten, Kolleg*innen sowie Kund*innen und ermöglicht, sich auf eine gesunde Art selbst zu positionieren.
